16 апреля 2014 г.

Семья в ожидании ребенка: как помочь мужчине проникнуться беременностью?

Известие о беременности разные семьи воспринимают совершенно по-разному. Одни пары плачут от счастья, другие замирают в неожиданности, третьи берут "тайм-аут" для обдумывания этой новости. Постепенно все свыкаются с этой новостью, с одной лишь разницей - через 9 месяцев у Вас появится новый член семьи!



Ожидание ребенка женщиной обычно проходит просто и легко: она целыми днями ощущает развивающуюся в ней новую жизнь, первые шевеления: едва легкие и неуловимые, как будто "рыбка проплыла", а затем все более уверенные и решительные толкания маленького человечка, уютно устроившегося в безопасном местечке; все это помогает женщине свыкнуться с мыслью, что она скоро станет мамой.

Мужчине сложнее понять и ощутить, что Вы уже не вдвоем и что скоро жизнь изменится. Можно сказать, что мужчина привыкает к этой мысли, а женщина проживает это состояние. И многих беременных женщин волнует вопрос: как мужчина относится к беременности женщины? Или как помочь ему свыкнуться с этой мыслью?


В этой статье мы и попробуем разобраться в данных вопросах.
Конечно, существует множество стилей восприятие беременности, ведь все люди, пары разные. Очень условно, всех мужчин по их способу восприятия беременности супруги можно разделить на 2 группы. 



Первая группа мужчин сосредотачиваются на том, что они получают от беременности женщины, акцент ставится на все новое, появляющееся в их жизни и жизни супруги. Можно сказать, что такие мужчины – ориентированы на будущее.
Женщины получают от таких мужчин сполна нежности, любви и заботы. Женщина чувствует что это ОНИ ждут ребенка, а не ОНА одна.
Как раз мужчины этой группы очень любят сопровождать женщину на различные обследования, активно участвуют в походах по магазинам с целью выбора приданного малышу, живо интересуются шевелениями малыша. Эти мужчины с удовольствием посещают вместе с будущей мамой курсы подготовки к родам, либо индивидуальные занятия для пар. В моей практике были случаи, когда мужчины с большим интересом просили показать, как пеленать, или купать игрушечного пупса и надо заметить, на первых порах делали это лучше, чем будущие мамы (конечно, затем женщина их нагоняла и ее мастерство становилось качественно выше :-))



Вторая группа мужчин сосредотачивает свое внимание на том, что они потеряли в связи с беременностью женщины. Проводя аналогию с первой группой , можно сказать, что они ориентированы в прошлое. Такие мужчины очень расстраиваются, когда любимая женщина, ранее составлявшая компанию в походах, концертах и других активных мероприятиях; вынуждена отказываться от них в силу своего состояния, или особенностей протекания беременности. Мужчина печалится, что теряет своего лучшего собеседника по теме политики, спорта или боевиков, поскольку женщине гораздо интереснее становится читать и обсуждать журналы, книги из серии "В ожидании малыша"; или обсуждать на форуме, по телефону очередные купленные бодики и ползуночки.

Можно попробовать переориентировать мужчину из второй группы в первую, но ровно настолько, насколько он к этому готов.
Есть мужчины, которые никогда не зайдут в женскую консультацию вместе с женой, это для них "табу" - не настаивайте, пусть проводит Вас до входной двери :-)
Вот несколько простых рекомендаций, которыми Вы можете воспользоваться для того чтобы адаптировать мужчину не только к ситуации беременности, но и к изменению Вашего семейного образа жизни после рождения ребенка:

1. Делим беременность на двоих. Старайтесь говорить "наша беременность, наш врач, наша подготовка к родам, мы ждем ребёнка, наш малыш и.т.п.", вместо "я беременна, мой врач, мне нужно выбрать роддом, что мне делать". Такими словами Вы даете мужчине ощущение причастности к Вашему состоянию, и конечно формируете ответственное отношение. Это не значит, что мужчина будет выбирать за вас и готовиться за вас. Он будет делать это вместе с Вами.

2. Старайтесь поменьше обсуждать «трудности» беременности в присутствии мужчины. Рассказы о тошноте, отеках, растяжках, плохом мазке из влагалища или зуде – это лучше рассказать подругам, маме, врачу, но не мужу. Делитесь с ним радостью, но не проблемами. Мужчины плохо переносят, когда к ним приходят с жалобами, а они не могут ничего поделать. Если вы обратились с жалобами к мужчине, он сразу начнет предлагать Вам варианты поиска решения, но вам, то нужно другое - что бы Вас выслушали, пожалели, ободрили. Поэтому лучше просто сказать "Дорогой, я устала, пожалей меня", чем во всех подробностях описывать ужасы Вашего состояния.

3. Не принимайте всех стратегически важных решений относительно беременности и родов без участия супруга. Объясняйте ему, почему Вы хотите сделать так, а не иначе: почему Вы хотите наблюдаться именно в этой платной консультации, почему собираетесь посещать именно данные курсы или рожать в лучшем роддоме города. Пусть это выглядит так, что Ваш муж сказал окончательное слово, даже если Вы просто поставили его перед фактом.

4. Соблюдайте принцип дозирования информации. Говорите ровно столько, сколько супруг сможет вынести за один раз, даже чуть меньше. Особенно про важные решения относительно ребёнка, которые требуют времени для обдумывания и обсуждения: например, совместный сон, вопросы вакцинации и т.д.

5. Дайте мужчине возможность почувствовать себя нужным. Некоторые мужчины понимают, что первое время окажутся немного в стороне после рождения ребенка, поскольку все внимание мамы первые несколько недель после родов будут целиком посвящены ее восстановлению после родов и обучение уходу за малышом. Дайте понять, что у мужчины есть не менее важная функция - без него невозможно ни выкормить, ни воспитать ребёнка, потому что он главный добытчик и кормилец в семье.

6. Говорите о родах, детях, смотрите картинки (очень красивые фотографии беременности есть у Леннарта Нилсона), почитайте вместе некоторые книги по воспитанию и уходу за ребенком. Совместное посещение курсов для беременных, особенно супружеские занятия, позволяют мужчине более полно прочувствовать этот особый период в вашей жизни.

7. Создайте ритуал. Поскольку жизнь с маленьким (и вечера, когда папа дома) долгое время будут достаточно однообразна (поели, покупались, покачали на ручках, перепеленали, спать, поели и.т.п), лучше подготовить мужа к этому однообразию заранее. Пусть он привыкнет к этому постепенно, а не будет подвержен резкой перестройке, поэтому уже в беременность создавайте ритуалы, например, каждый вечер вы идете в ванну, потом чай, потом массаж ног.

Желаю Вам приятной беременности и счастливой семейной жизни!!!!



Шарова Людмила, психолог, ведущая курсов по подготовке к родам.
Автор бесплатной книги для будущих мам «Что нужно знать и уметь, чтобы родить легко и бесплатного мини-курса «Как родить без разрывов?»

Комментариев нет:

Отправить комментарий